《杜仲·家常滋补保健药膳》介绍杜仲的功效补肝肾，强筋骨，安胎。治腰脊酸疼，足膝痿弱，小便余沥，阴下湿痒，胎漏欲堕，胎动不安，高血压。
01 杜仲炒鹌鹑蛋
强筋骨，益腰膝，补肝肾，鹌鹑蛋营养价值极高，有“卵中之王”的美誉。
02 杜仲排骨汤
冬天增强抵抗力，增强阴虚型高血压患者锌的含量，从而有效调节血压。
03 杜仲番茄肉片汤
抗衰老，防晒，提高免疫力，抗癌。
04 杜仲海参汤
杜仲中含的微量元素、锰、钼、绿圆酸，具有良好的抗癌作用，海参被誉为生命的保险箱，是久负盛名的海八珍之一。
05 杜仲煲兔肉
健脾胃，免肉营养价值高，有高蛋白、高赖氨酸、高卵磷脂、高消化绿四高的美誉，俗话说，飞禽莫如兔，走兽莫如兔，这道菜冬天为您带来暖意和健康。
06 杜仲银耳粥
杜仲为药中之上品，薏米具有消除色斑、减少皱纹、粉刺的功效，红枣能补血，银耳能美容，这道简单又方便的杜仲银耳粥，能帮助我们延缓衰老，增强抵抗力。
