《牛蒡黄芪·家常滋补保健药膳》介绍牛蒡的功效:祛风热,消肿毒。治风毒面肿,头晕,咽喉热肿,齿痛,咳嗽,消渴,痈疽疮疥。黄芪的功效:补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
01 五色蔬菜汤
牛蒡盛产于日本,俗称东洋参,牛蒡中胡萝卜素的含量位居蔬菜中第二,牛蒡中钙、蛋白质、植物纤维含量是根类食物之首。
02 素炒牛蒡
牛蒡有润肠通便的功效,红萝卜对改善便秘很有帮助。
03 牛蒡香羹
改善血糖波动有明显的功效,既降糖有营养,而且味道又鲜美。
04 牛蒡排骨汤
加速胃肠的蠕动,降低胆固醇、胆盐。
05 黄芪鲜虾汤
黄芪补气良药,当归主根养血,汤美,营养又健康。
06 芪莲炖牛蛙
对体虚、食欲不振的人非常有帮助,具有键脾功效。
07 黄芪猪蹄汤
冬季里暖身体,补充能量。
08 黄芪煲羊排
俗话说常喝黄芪汤,防病保健康,汤鲜润滑,滋补营养。
游客
非常好 2009-11-22