《孙荣教你跳单人拉丁标准舞桑巴》教学节目,由专业拉丁舞教练精心讲解和示范,从桑巴舞的弹跳、律动、节奏、入门的基本步伐,到标准套路组合,以及桑巴舞的各种技巧和花样小套路。同时对重难点动作进行重点讲解,结合完整的表演示范,让您迅速成为单人桑巴舞的高手。
一、桑巴舞弹跳动作练习
二、桑巴舞律动练习
01 桑巴原地走步
02 移动的波塔佛戈
03 律动组合练习
三、桑巴舞的节奏练习:桑巴舞的八种节奏练习
四、桑巴组合套路一
01 原地右转基本步
02 桑巴叉行步
03 侧行桑巴走步
04 原地左转基本步
05 原地左转及右转的沃尔塔
06 小贴士:桑巴舞基本步的练习技巧
五、桑巴组合套路二
01 桑巴叉行步和原地桑巴步
02 移动式的波塔佛戈
03 桑巴破碎步
04 侧行奔跑步
05 小贴士:桑巴舞跳跃动作的技巧
六、桑巴组合套路三
01 桑巴前进步和锁步
02 桑巴叉行步
03 右旋转划腿
04 吸腿曲行步
05 桑巴旁步和左右锁步
06 小贴士:桑巴舞的脚部移动技巧
游客
非常好 2009-11-22