《斗牛:孙荣教你跳单人拉丁标准舞》由专业拉丁舞教练精心讲解和示范,从斗牛舞的律动和手位、入门的基本步伐,到标准套路组合,以及斗牛舞的各种技巧和花样小套路。同时对重难点动作进行重点讲解,结合完整的表演示范,让您迅速成为单人斗牛舞的高手。
单人拉丁标准舞在双人拉丁标准舞基础上提炼改编而成,既保留了拉丁舞的风格和舞蹈元素,又降低了难度;由于不受场地、舞伴限制,可以一人、双人、多人组队一起跳,深受大众喜爱,也是广场健身最热门的项目。
一、斗牛舞律动练习:原地踏步左右转加踏步
二、斗牛舞的八个手位
三、斗牛组合套路一
01 顿足加原地步
02 向右追赶步、原地踏步、向左追赶步
03 向左基本步
04 向右基本步
05 原地步和西班牙舞姿
06 小贴士:斗牛舞基本站姿技巧
四、斗牛组合套路二
01 原地步、基本步和甩斗篷步
02 攻击步
03 右追步与右攀高步
04 西班牙舞姿弗拉明戈踢踏
05 小贴士:斗牛舞手势摆放技巧
五、斗牛组合套路三
01 左足突击步
02 分离步
03 切音分离步
04 扭转步
05 斗篷前进步
06 西班牙造型
07 小贴士:斗牛舞踏步、跺步技巧
游客
非常好 2009-11-22