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完美女人活力瑜伽
媒体作者:
佚名
媒体大小:
38.44 MB
媒体类别:
生活百科
媒体格式:
DVD/CD
发布时间:
Sep 15, 2013 10:17:00 PM
媒体级别:
下载总计:
月:10 总:813
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媒体简介:
《完美女人活力瑜伽》讲述了近年在世界各地兴起和大热的瑜伽,并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。
01热身练习
02 三角基本式连贯练习
03 单双腿背部伸展练习
04 斜板式练习
05 蛇伸展练习
06 闭莲花练习
07 仰卧腰扭转联系
08 鱼式
09 腰背练习
10 骆驼式练习
11 虎式练习
12 放松休息术
关键字:
完美
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活力
,
瑜伽
搜 索:
完美女人活力瑜伽
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1楼
游客
非常好
2009-11-22
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游客
非常好 2009-11-22