《伦巴:孙荣教你跳单人拉丁标准舞》教学节目,由专业拉丁舞教练精心讲解和示范,从伦巴舞的律动、入门的基本步伐,到标准套路组合,以及伦巴舞的各种技巧和花样小套路。同时对重难点动作进行重点讲解,结合完整的表演示范,让您迅速成为单人伦巴舞的高手。
一、伦巴舞律动练习
01 前进走步
02 后退走步
03 胯部转动练习
二、伦巴组合套路一
01 原地换重心
02 基本移动
03 纽约步和定点转
04 滑门步
05 后退伦巴步
06 小贴士:伦巴舞的移动技巧
三、伦巴组合套路二
01 女士滑门步
02 库克拉恰
03 手拉手和阿里曼娜
04 闭式扭臀和前进转
05 前进左转步、分转步、阿依达到扇形结束
06 小贴士:伦巴舞的摇摆技巧
四、伦巴组合套路三
01 卷摺步
02 库拉恰克、定点转和螺旋步
03 三个阿里曼娜分展步
04 小贴士:伦巴舞数节奏的技巧