《中老年健身舞:单扇舞》舞具有浓郁的民族色彩,以漂亮的扇子道具,全套动作优美,富有表现力,舞蹈动作编排科学合理,使身体的各个部位都能得到充分的活动,配上优雅动听的民族歌曲,可活跃人们的练习情绪,愉悦心情,使身心得到全面的锻炼。
此外,本舞对提高动作的协调性和美感还有很大的帮助作用,将让您在欢快悦耳的舞曲中,以最优美得体的舞姿,累积健康,舞出祥和与欢乐!
单扇舞完整演练动作分解教学:
01 平翻扇左右摆胯,弓步体前后屈划扇
02 展胸轮肩,抓巾转体合扇
03 插扇抬腿合开扇
04 四面转扇,立扇,十字步闪腰煽扇
05 挽扇左右摆胯,上划扇、拨、翻扇
06 左右行进摆胯拨扇,踏步提扇、翻扇、弓步划扇
07 转扇碎步合扇、开扇,抓巾云手退场