《李德印:太极功夫扇精讲(上)》讲述了太极功夫扇使扇子的挥舞和太极的运动技巧灵活结合,使武术动作与中国功夫的歌曲旋律巧妙配合,揉合了不同流派的太极拳、太极剑动作,以及快速有力的长拳、南拳、京剧舞蹈动作等等,内容丰富新颖,载歌载“武”,而且易学易练,确定是中老年朋友陶冶情操、强身健体的首选!
一 太极功夫扇简介
二 太极功夫扇全套演练
三 太极功夫扇特点讲解
四 详细讲解教学(连贯演练/分动演练/动作要领/配乐背向演练)
第一段:
01 起势
02 起飞势
03 白鹤亮翅
04 黄蜂入洞
05 哪吒探海
06 金鸡独立
07 力劈华山
08 灵猫捕蝶
09 坐马观花
第二段:
01 野马分鬃
02 雏燕凌空
03 黄蜂入洞
04 猛虎扑食
05 螳螂捕蝉
06 勒马回头
07 鹞子翻身
08 坐马观花
第三段:
01 举鼎推山
02 神龙回首
03 挥鞭策马
04 立马扬鞭
05 怀中抱月
06 迎风撩衣
07 翻花舞袖
08 霸王扬鞭
09 抱扇过门
游客
非常好 2009-11-22