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完美女人孕期妈妈瑜伽

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：96.91 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Feb 23, 2013 4:45:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：18　总：972
完美女人孕期妈妈瑜伽

媒体精选

媒体简介：

《完美女人孕期妈妈瑜伽》讲述了近年在世界各地兴起和大热的瑜伽，并非只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。

01 调息练习
02 脚趾脚踝练习
03 膝关节练习
04 第一式——蝴蝶式
05 第二式——坐角式
06 第三式——简易摩天式
07 第四式——简易蹲式
08 第五式——跪坐颈部联系
09 第六式——肩环绕
10 第七式——猫伸展式
11 第八式——猫平衡式
12 第九式——孩童式
13 第十式——喷泉式
关键字：完美,女人,孕期,妈妈,瑜伽
上一媒体： 骗婚
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