《恰恰恰：孙荣教你跳单人拉丁标准舞》由专业拉丁舞教练精心讲解和示范，从恰恰舞的律动、入门的基本步伐，到标准套路组合，以及恰恰舞的各种技巧和花样小套路。同时对重难点动作进行重点讲解，结合完整的表演示范，让您迅速成为单人恰恰舞的高手。
单人拉丁标准舞在双人拉丁标准舞基础上提炼改编而成，既保留了拉丁舞的风格和舞蹈元素，又降低了难度；由于不受场地、舞伴限制，可以一人、双人、多人组队一起跳，深受大众喜爱，也是广场健身最热门的项目。
一、恰恰舞律动练习
01 原地重心移动
02 基本移动
03 前进锁步和后退锁步
二、恰恰恰组合套路一
01 时间步
02 基本移动步
03 纽约步
04 定点转、扭臀步和划腿追步
05 前进锁步和后退锁步
06 小贴士：恰恰舞基本移动步的技巧
三、恰恰恰组合套路二
01 扭臀追步和划腿追步
02 前锁步和滑旋前锁步
03 古巴破碎步
04 划腿后锁步
05 小贴士：恰恰舞定点转动的技巧
四、恰恰恰组合套路三
01 古巴破碎步
02 曲行步、原地摇摆步和原地扭臀步
03 连续后锁步和滑旋前锁步
04 定点转和时间步
05 小贴士：如何数对恰恰舞曲的节奏
