《天麻·家常滋补保健药膳》介绍天麻的功效息风，定惊。治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，半身不遂，语言蹇涩，小儿惊痫动风。
01 天麻蒸鲳鱼
这道菜具有降低血压的作用。用料中的香菇能有效的降脂降压，降胆固醇，适合经常食用。荷叶含有黄酮类物质，对治疗冠心病，高血压等有显著效果。鲳鱼的胆固醇是在所有动物性食物当中含量是最低的。
02 天麻营养小炒
促进胃部蠕动，帮助消化吸收，起到健脾益胃，强壮身体的作用。
03 天麻红烧肉
这道菜具有延缓衰老，美容养颜的作用，相信男士，女士都会对它一见钟情。
04 天麻煲乌鸡
“久服天麻，益气力，长阴肥健，轻身延年。”乌鸡对身体虚弱，有很好的治疗作用。
05 天麻炖鳝鱼
这道菜具有抵抗风湿的作用，配料中的鳝鱼强筋骨，补气血，祛风湿。
06 天麻羊肝粥
中医认为肝脏保养的好，我们的眼睛就会变得很明亮。配料中的燕麦片可以降低胆固醇，这道菜具有明目安神的作用。
