《跆拳道二段:品势高段》以VCD教学和彩色图解营造现场视听教学氛围,带你轻松学习针对反击型选手的战术、迎击战术,灵活使用滑步跟进、滑步后腿进攻、迎击、前横进攻、后腿反击、高位进攻与组合等变换,掌握进攻和反击最佳时机;详细图解和演示跆拳道品势——十进和地跆,进入运用自如境界;教你一招制敌技术,练就自卫防身真功夫。
权威创作、一流品质
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跆拳道二段技术教学与训练,诠释高段品势内涵,跨越技术高峰。
一 跆拳道战术应用
01 跆拳道战术及战术训练
02 制订和实施跆拳道战术的注意事项
03 跆拳道战术训练的要求
04 跆拳道战术的种类
05 跆拳道战术训练的方法
06 第二次进攻
二 跆拳道训练方法——护具训练
01 反应护具训练
02 组合护具训练
三 跆拳道品势教与学
01 十进
02 地跆
四 训练与教学计划示例
01 跆拳道训练计划原则指导
02 课时计划示例(部分)
五 常用组合技术
游客
非常好 2009-11-22