《跆拳道超强防身术》介绍风靡世界的韩国跆拳道,超强防身格斗术,招招精准、迅猛,最强劲、有力跆拳道制胜招式完全收录。国际跆拳道黑带教练带你一起速效晋级,最精华、最强悍的跆拳道格斗武艺。
以刚为主、迅猛搏击、强调声势、发声扬威、强力击打、迅猛攻势、无可抵挡、一招制敌、快发快收
正搏会国际跆拳道培训机构权威教学经验
全程技法演练,全面讲解招式步骤、动作要领、打击技巧、攻防策略:
头部、手、肘部、膝盖、脚……身体最强的攻击部位,处处都有超强爆发,权威规范的训练,让你找到一招制胜的诀窍。
超强的格斗武艺,招招打击精准迅猛,黑段教练带你一起提升、晋阶。
细致解说,招式演练标准到位,打击效果锐不可当,让你在最短的时间内给予敌人最有力的一击。
完美贴合人体力学的招式、套路,格斗搏击之外,强身健体,功效卓绝。
01 前言
02 双手托天
03 拍点击
04 上下合击
05 盖掌外摆腿
06 背肘连击
07 手刀击喉
08 夹锁双臂
09 闪身打穴
10 单手锁腕
11 折腕反肘
12 格挡反击节
13 直拳击肋
14 交叉侧踢
15 横扫千军
16 连消带打
17 防守反击
18 左右开弓
19 虎口脱险
20 摆腿后踢
21 手格脚踢
22 后踢胸腹
23 锁喉绊腿
24 右脚二连踢
25 右拳快击
26 旋风肘击
27 双峰贯耳
28 四两拨千斤
29 反肘关节擒拿
30 双手拿肘腕
31 雨伞攻防
32 组合拳
游客
非常好 2009-11-22