《少儿跆拳道实战套路：快速提高》出手“快、狠、准、稳”的跆拳道习练要领，能充分提高身体速度和肌肉力量，在让孩子成功掌握跆拳道攻防技法的同时，有效地锻造强健、自信、聪明、灵敏、坚韧的当代少年！
踢打技术
后踢·后旋踢·二段踢·转身360·转身540横踢·转身下劈·交叉侧踢·腾空侧踢·腾空540后踢·腾空侧踢+冲拳·踏步横踢·滑步前脚横踢·退步横踢·前进双飞踢·退步双飞踢·前进三飞踢·后退三飞踢
少儿竞技
滑步·跃步·滑步横踢·后脚横踢·退步横踢·下劈·前脚下劈·滑步下劈·贴身反击·竞技演练
少儿体能训练
大八字外展·蝴蝶展翅·腾空大字马·跳马桩·单脚后踢·提膝跳·高抬腿·转身跳·俯卧提膝弹腿·摸地击掌·原地弹腿踢·俯卧撑·双飞踢·击靶练习·柔韧性练习
威力击破
各种精彩的碎木击破表演
翔实的多人实战演练
身体姿势的标准规范
防御和攻击的技术要领
击打目标的窍门
步法、动作连贯演练
肢体收拉的速度要求
防御同时攻击的方法演示
功法训练的细节要求
