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中老年踢打健身舞

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：62.49 MB
  • 媒体类别：专题纪录
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jan 27, 2012 6:03:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：15　总：1046
中老年踢打健身舞

媒体精选

媒体简介：

《中老年踢打健身舞》介绍踢打健身舞的动作为12个动作，我们将其组合成18段组合进行教学和示范。本节目分为一、二两集进行讲解，本片为第二集。

01 动作演示
02 第一讲 爱尔兰舞步 马刀步
03 第二讲 前进后退步 马刀步 横移追逐步 马刀步
04 第三讲 点磕步 横移追逐步
05 第四讲 点磕步 爵士舞步
06 第五讲 弹跳步 爵士舞步
07 第六讲 马刀步 爵士舞步
08 第七讲 基本踢打步 双晃手步
09 第八讲 爱尔兰舞步 双晃手步
10 第九讲 马刀步 爱尔兰舞步 弹跳步 爵士舞步
关键字：中老年,踢打,健身
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