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胡启贤原地九式太极拳

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：27.79 MB
  • 媒体类别：厂牌
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Dec 31, 2011 9:32:00 PM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：1　总：1439
胡启贤原地九式太极拳

媒体精选

媒体简介：

《胡启贤原地九式太极拳》是一个非常受欢迎的大众健身套路。该套路由胡启贤老师创编，将传统太极拳的八个基本拳式与自创的一个拳式组合而成。

01 原地运动，室内室外随处可以练习
02 动作姿势左右对称，使身体得到平衡锻炼
03 动作精简，易学易练
04 双重健身效果：将太极拳与导引融为一体，二者的健身作用都能得到很好的发挥
05 动作按呼吸节奏编排，健身收效快
关键字：原地,九式,太极拳
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