《四十二式太极剑竞赛套路》特邀全国太极剑比赛亚军杨静，采用循序渐近的教学原则，从太极剑基本功和基本技法讲起，对42式太极剑竞赛套路中的每一个动作进行了逐一讲解示范，其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。
01 简介
02 基本剑法：点剑/崩剑/劈剑/上刺剑/平刺剑/下刺剑/正撩剑/反撩剑/拦剑/抹剑/绞剑/架剑/带剑/斩剑/扫剑/提剑/压剑/截剑/托剑/云剑/削剑/挂剑/推剑/
03 第一段：起势/并步点剑/弓步崩剑/提膝劈剑/左弓步拦/左虚步撩/右弓步撩/提膝捧剑/蹬脚前刺/跳步平刺/转身下刺/
04 第二段：弓步平斩/弓步崩剑/歇步压剑/进步绞剑/提膝上刺/虚步下截/左右平带/弓步劈剑/丁步托剑/分脚后点/
05 第三段：仆步穿剑/蹬脚架剑/提膝点剑/仆步横扫/弓步下截/右左云抹/右弓步劈/后举腿架剑/丁步点剑/马步推剑/
06 第四段：独立上托/进步挂点/歇步崩剑/弓步反刺/转身下刺/提膝提剑/行步穿剑/摆腿架剑/弓步直刺/收势/
07 整套演练
