《中国民间传统武术经典套路:四十二式太极剑呼吸配合法》详细介绍每一个动作的呼吸方法、呼吸要领和呼吸规律,它将带领您进入真正的太极练习境界并收到意想不到的健身效果。这套剑法具有中正自然,舒展大方,均匀连贯的特点,同时也规范了一些不同练法。是经过国家武术权威机构审定的普及推广套路。呼吸配合和意念导引是太极拳具有神奇健身功效的关键所在。
四十二式太极剑呼吸配合法是一种与众不同的太极剑法,它主要讲解动作如何配合呼吸的练习方法,以及太极剑练习中的意念导引方法,是太极运动中高级训练教程。
主讲:毛景广,国际级武术裁判。
动作示范:侯雯,全国太极拳冠军。
游客
非常好 2009-11-22