《印度排毒瑜伽》讲述了为了让瘦身与健康同在，练习瑜伽前后两小时避免大量进食和饮水，练习后不要马上沐浴。为了使瘦身效果更明显，练习完毕后至少进行4分钟以上的放松练习。高温排毒清肠胃，体态轻盈更妩媚！功效：增强肌肉结实度，提高心肺功能，促进血液循环及新陈代谢，提高身体免疫力。
独特的弯曲、扭转、倒立等印度瑜伽姿式，按摩人体五脏六腑，刺激荷尔蒙分泌，促进血液循环，深层燃烧体脂肪，全方位调理体质，克服色斑、身材走样……美丽由内而外散发，令肌肤、容颜、身材全都完美无瑕！
01 全身伸展功
02 擎天式变式
03 太阳礼式
04 单手鹤式
05 动态展背式
06 腹部淋巴排毒式
07 半莲花展背式
08 半头倒立式
09 头倒立式
10 完整套路演示
