《运动背脊：瑜伽·普拉提·抗力球·徒手普拉提》25套理疗运动组合完整呈现，完美融汇最流行的有氧运动程式，全面疗愈驼背、腰椎前凸、脊椎侧弯过度直立背脊、腰背前倾……
国际康体学院（IHFI），同步教学经验独家放送。
25套最有效、最健康的运动理疗组合
01 驼背加腰椎前凸：
头前倾、颈超伸、胸椎过分后凸、腰椎过分前凸、骨盆前倾、髋屈
02 脊椎侧弯：
左肩高、右肩胛骨微下压、胸腰椎左侧弯、骨盆侧倾——右高、右髋微内收
03 过度直立的背脊：
头前倾、颈微伸、胸椎平直、腰椎平直、骨盆后倾、髋伸肌群
04 腰背前倾
头前倾、颈微伸、胸椎后凸、腰椎平直、骨盆后倾向前移、髋超伸
