《陈思坦42式太极拳上》是全国套路武术比赛中指定套路，同时更是广大太极拳爱好者的必练套路。它以杨式太极拳为主，吸取陈式、吴式、孙式太极拳之长，动作严格规范、舒展大方。该套路结构严谨，内容充实，是大众强身健本、修身养性的热门套路。
本片采用分解教学、要点提示、完整演练相结合的教学方法，对太极拳的每个动作要领进行详细的讲解示范，是广大太极拳爱好者学练太极的金牌教材！
01 起势
02 右揽雀尾
03 左单鞭
04 提手上势
05 白鹤亮翅
06 搂膝拗步
07 撇身捶
08 捋挤势
09 进步搬拦捶
10 如封似闭
11 开合手
12 右单鞭
13 肘底捶
14 转身推掌
15 玉女穿梭
16 左右蹬脚
17 掩手肱捶
18 野马分鬃
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22