《跆拳道二级:功力击破》以VCD教学和彩色图解营造现场视听教学氛围，帮你轻松领会跆拳道技术组合的方法和技巧，灵活应用以前横踢为主的进攻和反击、单腿、双腿连击技术、前横踢接下劈技术及实战时机；详细图解和演示跆拳道品势——高丽，带你进入品势的更高境界；教你一招制敌技术，练就自卫防身真功夫。
权威创作、一流品质
★国内首次跆拳道师资强强联合，奥运冠军与道馆师范共同打造跆拳道品牌教学与训练！
★中国跆拳道国家队主教练陈立人、跆拳道博士刘卫军总策划，确保教学质量！
★奥运冠军陈中、罗微友情出场，享受与身奥运冠军同场训练的殊荣！
★世界冠军、国家队教练贺璐敏现场教学，详解对阵取胜之道！
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跆拳道二级技术教学与训练，突出攻力击破，加强攻敌技术水平。
一 上好训练课的理论准备
01 训练的主要任务
02 训练原则
二 跆拳道技术教与学——进攻技术+防守技术+进攻技术
三 跆拳道训练方法
01 移动靶训练
02 跆拳道实用防身技巧训练
四 跆拳道品势教与学——高丽
五 训练与教学计划示例
01 跆拳道训练计划原则指导
02 课时计划示例（部分）
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22