《百科生活四季养生之宫廷秘方1》讲述首先要明白春生、夏长、秋收、冬藏的规律。在《黄帝内经》中讲到春夏养阳,秋冬养阴的养生方式。祖国医学是中华民族五千年光辉灿烂文化瑰宝之一。为炎黄子孙的保犍养生、繁衍康做出了巨大的贡献。简便易行的防治方法,都使得她更加贴近人民大众。
春天不但是流感、流脑等各种传染病的高发季节,而且冠必病、胆结石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天复发。夏季是一年中气温最高的季节人体的新陈代谢十分旺盛,常常出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状甚至被中暑、呕吐、腹痛腹泻等疾病所困扰。 从秋季的气候特点来看,由热转寒,即"阳消阴长"的过渡阶段。人体的生理活动,随"夏长"到"秋收",而相应改变。因此,秋季养生不能离开"收养"这一原则,秋天养生一定要把保养体内阴气作为首要任务。正如《黄帝内经》里说:"秋冬养阴。"冬天万物敛藏,老年人养生就该顺应自然界收藏之势收藏阴精,使鞲气内聚,以润五脏。
本套健康长寿生活宝典精选于:《中国药酒》、《中国药膳》、《中国食疗法》、《医疗金鉴》、《内功图说》、《本草纲目》、《本草饮食谱》、《内经知要》、《四时调摄》、《圣济总录》、《食医心鉴》、《寿世编》、《寿亲养老新书》、《医学心悟》、《普济方》、《日华子诸家本草》、《奇经八脉考》、《濒湖脉学》、《重修政和经史证类备急本草》、《药禁与药露》、《养生四要》、《养生食忌》、《神农本草经》、《新修本草》、《食疗本草》、《太平圣惠方》、《天下至道谈》、《外台秘要》、《本草纲目拾遗》、《千金食治》、《千金翼方》、《本草经集注》、《医疗技术操作常规》、《诸福棠实用儿科学》、《珍稀名优蔬菜80种》、《实用中药学》、《药材学》、《东北中草药图谱》、《烹饪技术教材》、《 实用内科学》……
游客
非常好 2009-11-22