雪静产后瑜伽

媒体作者：喻雪静（示范）
媒体大小：28.85 MB
媒体类别：教育音像
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jan 6, 2014 6:34:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：46　总：1657

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媒体简介：

《雪静产后瑜伽》是根据产后的妈妈们的美体需要量身定做瑜伽运动计划，可以恢复身体各项机能，调整荷尔蒙分泌，柔软肌肉，使松弛的肌肉充满弹性，促进骨盆血液循环，增加阴道弹性，让因生产变形的胸，腰，臀，腿都能找到完美曲线。全面恢复体力，使精力充沛，心情愉悦，重回美丽与自信。

01 暖身姿势
02 塑身篇：细臂、美胸、细腰收腹、翘臀、细腿
03 保养篇：美肤养颜、紧肤除皱、美容呼吸法
04 保健篇：强化性功

关键字：产后,瑜伽

搜　索：雪静产后瑜伽

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