《快乐塑身家居操丰胸美腿》讲述了优美肢体动作与燃脂呼吸法配合,傲人的美胸&纤长轻盈的玉腿。
丰胸100徒手操
01 昂首挺胸运动
02 防止胸部松弛运动
03 胸部up up度
04 完美胸形运动(一)
05 完美胸形运动(二)
06 健胸运动(一)
07 健胸运动(二)
美腿100徒手操
01 美化腿部曲线运动
02 屈膝紧实大腿活动
03 腿部消脂运动
04 塑脚运动
05 大腿前侧运动
06 大腿线条雕塑运动
07 小腿线条雕塑运动
08 开跨塑腿运动
09 内提大腿运动
10 腿部减肥运动(一)
11 腿部减肥运动(二)
12 腿部减肥运动(三)
13 腿部减肥运动(四)
游客
非常好 2009-11-22