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健身大秧歌东北秧歌

媒体作者：佚名
媒体大小：37.64 MB
媒体类别：生活百科
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Sep 4, 2013 4:00:00 AM
媒体级别：
下载总计：月：58　总：1027

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媒体简介：

《健身大秧歌东北秧歌》秧歌起源于中国唐代插秧耕田的劳动生活，是一种群众自娱性民间舞蹈活动，以其红火热烈的场面和情趣盎然的风采深得历代人民的喜爱。健康、长寿是人们追求的时尚，在当前扭秧歌的群体中，大多数人是以健身、娱乐为目的。秧歌的运动方式、强度等特别适合中老年人的身心特点，因此被众多中老年朋友当作强体健身的首选方式。

一、东北秧歌简介

二、动作学习
01 脚位和手位
02 绕手巾花
03 男女踢步及其组合

三、手巾花配踢步
01 女性部分
02 男性部分

四、组合学习

关键字：健身,大秧歌,东北,秧歌

搜　索：健身大秧歌东北秧歌

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