中老年民族健身舞:好兆头草原恋

媒体作者：佚名
媒体大小：79.56 MB
媒体类别：生活百科
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jul 25, 2013 12:17:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：1　总：956

http://ec4.images-amazon.com/images/I/51EqVwxECfL._AA200_.jpg

媒体简介：

《中老年民族健身舞：好兆头草原恋》是在健身舞的基础上，融入了民族舞蹈的元素创编而成的。其特点是动作方面感强，动作简洁且富于鲜明的民族感情，每个动作、每个细胞都充满了民族舞蹈的独特风情。本节目由著名舞蹈人杨艺先生亲自担任总监制，并由著名舞蹈人全迎春、王玲玲联手创编而成，讲解通俗易懂，示范准确明了。

01 舞蹈欣赏《好兆头》
02 第一讲风摆手转身进退
03 第二讲措步旋转跑跳步进退
04 第三讲云手跳转
05 第四讲托帽手措步跑跳弹手踮步侧行
06 第五讲绕腕晃手进退步展胸
07 第六讲后退步点颤
08 第七讲踮则侧行旁点步转身
09 第八讲点晃下侧腰
10 要点提示

01 舞蹈欣赏《草原恋》
02 第一讲踮步提压腕
03 第二讲柔肩平步进步步提压腕
04 第三讲甩手柔肩踮步转身
05 第四讲跳转软手
06 第五讲碎步柔肩
07 第六讲摇篮步吸腿拧身
08 第七讲迂回步转身柔肩
09 第八讲悠摆步
10 要点提示

关键字：中老年,民族,健身,兆头,草原

搜　索：中老年民族健身舞:好兆头草原恋