《传统武术教程之六 八段锦》介绍了八段锦，五禽戏，易筋经，同是我国民间养生、健身的民族文化遗产，在民间广为流传。受到广大人民群众的喜爱和欢迎。这套八段锦是宋朝年代传留下来的，它是要领和动作的姿势和宋代相关的书、图的记载是相同的。
主讲人：李承祥 中国武林百杰 武术国际级裁判 吴式太极拳第四代传人 高级教练
演练名单：李迎、李曼、张淑先、李雪梅、佟强、苑晓红、李桂萍、陈桂兵、李燕燕、王桂琴
动作名称
一、两手托天理三焦
二、左右开弓似射雕
三、调理脾胃须单举
四、五军七伤往后瞧
五、摇头摆尾去心火
六、双手攀足固肾腰
七、攒拳怒目增气力
八、背后七颠百病
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22