《10日速成美纤腰:强效瘦腹操》由国际运动康体专家打造:特别针对腰腹赘肉、多余脂肪组织,全面、科学燃脂瘦身运动程式。强效减脂、完美塑形,惊瘦奇迹让人尖叫,7天减脂1500g.快速告别水桶腰、啤酒肚,速造性感小蛮腰、平坦紧致美腹,S身型极速拥有!
精瘦美人,最天然、最实效的纤腹美腰运动时尚,速造性感小蛮腰、平坦紧致美腹,减肥消脂、纤腰塑腹、塑造良好体态、回复青春美丽。
国际知名健身教练全程示范:
初级练习,体验前所未有的极遮燃脂效果:
徒手的运动程式,轻柔、缓慢、优美、舒畅,无论何处何时都可以进行,让腰、腹、臀、腿充分地得到锻炼,动作与呼吸的全程配合,为减脂创造一个充分的有氧环境,在极短的时间内,让腰腹部的脂肪组织快速燃烧起来
中级练习,强力瘦腰美腹,锁定激瘦效果不反复:
纤腰瘦腹全效晋级,动作定位更明确,燃脂效果更明显,运动更充分,全面、实效的运动组合,在预热脂肪组织的基础上,强力瘦身,赶走腰腹赘肉,快速恢复健美身型,成就“腰”窕美人
01 前言
02 腰腹初级练习
03 腰腹中级练习
04 腰腹高级练习
05 完整综合演练
游客
非常好 2009-11-22