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纤腰美腹瑜伽

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：94.15 MB
  • 媒体类别：生活百科
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Sep 8, 2013 11:34:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：22　总：483
纤腰美腹瑜伽

媒体精选

媒体简介：

《纤腰美腹瑜伽》讲述了雕塑明星般健美性感的极致美身材，腰腹燃脂无与伦比，轻松塑造你的腰娆中段。想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！

01 鸟王式
02 战士式
03 弓步扩胸式
04 弓步开肩式
05 天鹅式
06 猫伸展式
07 蛇式
08 半蝗虫式
09 全蝗虫式
10 半弓式
11 小桥式
12 船式
13 单腿折叠式
14 炮弹式
15 自行车式
16 两侧腰放松
关键字：纤腰,瑜伽
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