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健身气功:八段锦
媒体作者:
佚名
媒体大小:
27.19 MB
媒体类别:
教育音像
媒体格式:
DVD/CD
发布时间:
Nov 7, 2013 12:51:00 PM
媒体级别:
下载总计:
月:20 总:1070
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媒体简介:
《健身气功:八段锦》向您讲述了完善的修炼体系,系统的锻炼方法;健身气功国中宝,历史悠久显奇效;练好不难有诀窍,三大特点要记牢;调身调息又调心,三者结合效果好;切勿忽视精气神,炼到充盈成三宝;心理生理双修炼,身体素质节节高;破除神秘反邪教,科学健身最重要。
第一式 西手托天理三焦
第二式 左右弯弓似射雕
第三式 调理脾胃须单举
第四式 五劳七伤往后瞧
第五式 摇头摆尾去心火
第六式 两手攀足固肾腰
第七式 攥拳怒目增气力
第八式 背后七颠百病消
关键字:
健身
,
气功
,
八段锦
上一媒体:
武当拳天罡拳
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僧门器械慧灵剑
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