登录 | 注册 | 购书 New!
卓越网购书 当当网购书 京东网购书
| 铃声下载 | PDF电子书下载 | 绿色软件下载 | 源码完整下载 | 最新媒体 | 今天最热门 | 加入收藏 | 繁體中文 
首页 电影 电视剧 教育音像 卡通 儿童影视 厂牌 综艺戏剧 Discovery 迪斯尼 TVB 上海美术 专题纪录 生活百科 视频 经典电影 更多>>

少林八段锦

  • 媒体作者:释·行宇
  • 媒体大小:51.71 MB
  • 媒体类别:生活百科
  • 媒体格式:DVD/CD
  • 发布时间:Dec 23, 2012 7:17:00 AM
  • 媒体级别:
  • 下载总计:月:49 总:2380

媒体简介:

《少林八段锦》讲述了八段锦以调和阴阳、通理三焦为主旨,以动入静、以静入动、动静皆宜,顺五形、发生机、变化神奇,通和上下、和畅气血,去旧生新、充实五脏,驱外感诸邪、消内生百病,补不足、泻多余,消长之道,妙用无穷。长期习练能够百病不生、延年益寿。

释·行宇:少林寺第32代嫡传弟子,精通少林的各种武术,12岁皈依少林寺习武参禅,后以少林武僧身份出访欧美、日韩及东南亚等世界各国,弘扬少林功夫。2001年开始涉足影视界,倍受观众喜爱,享誉海内外,成为新一代影视功夫明星。

参演影视作品:《功夫》(2004年华语影片年度票房总冠军,行宇饰苦力强)、《龙虎门》(2006年好评如潮的功夫大片)、《杀破狼2·导火线》(2007年暑期最值得期待的功夫大片,行宇饰阿虎)、《功夫状元》(《武状元苏乞儿》电视版)、《食神传》(《食神》电视版)、《黑拳》、《Fool and Final》(印度电影)、《Deewane Huye Paagal》(印度电影)。

热身
01 坐禅 
02 明目
03 梳头
04 搓耳
05 震脚 
06 搓膝
07 搓腰

外八段锦健身演习场(立式八段锦)
01 基础部分:马步 麒麟步
02 外八段锦(少林八段锦)练习法
第1段 两手托天理三焦
第2段 左右开弓似射雕
第3段 调理脾胃颁单攀
第4段 五劳七伤往后瞧
第5段 摇头摆尾去心火
第6段 两手盘膝固肾腰
第7段 攒拳怒目增力气
第8段 背后七颠诸疾消

内八段锦健身演习场
01 坐式八段锦
第1段 叩齿集神
第2段 徽摇天柱
第3段 赤龙搅海
第4段 双关辘轳
第5段 摩运肾堂
第6段 单关辘轳
第7段 叉手按顶
第8段 手足钩攀

02 内八段锦·早修课
第1段 懒扎三式
第2段 罗汉睛轮
第3段 脊龙俯身
第4段 调神养气
第5段 脊龙旋舞
第6段 左顾右盼
第7段 舒筋松骨
第8段 呵气连声

03 内八段锡·晚练课
第1段 易经三式
第2段 闭气舒经
第3段 周身运气
第4段 元阳之火
第5段 周转辘轳
第6段 俯身攀足
第7段 运化乾坤
第8段 两仪归元

行宇写真
关键字:少林,八段锦
上一媒体: 少林风魔棍
下一媒体: 夫妻保健按摩

重要事项Attentions

  • 本站所有媒体都经过我们亲自检查,杀毒,确保每个媒体都能正常运行.
  • 为了保证您快速的下载,推荐使用[网际快车]或[迅雷]等专业工具下载.
  • 本站无限制人数下载!如果您发现该媒体不能下载,请通知管理员.或先看看下载教程.
  • 为确保所下媒体能正常使用,请使用[WinRAR v3.70]或以上版本解压本站媒体.
  • 如果你下载的媒体是7z,gz格式的话,请安装该类型的解压软件。
  • 站内媒体包含整站及企业媒体均由网上搜集,若无意中侵犯到您的权利,敬请来信联系我们.
  • 如果需要解压密码的话,解压密码就是:media.anysafer.com