健身气功:八段锦

媒体作者：佚名
媒体大小：27.19 MB
媒体类别：教育音像
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Nov 7, 2013 12:51:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：21　总：1071

媒体简介：

《健身气功:八段锦》向您讲述了完善的修炼体系，系统的锻炼方法；健身气功国中宝，历史悠久显奇效；练好不难有诀窍，三大特点要记牢；调身调息又调心，三者结合效果好；切勿忽视精气神，炼到充盈成三宝；心理生理双修炼，身体素质节节高；破除神秘反邪教，科学健身最重要。

第一式西手托天理三焦
第二式左右弯弓似射雕
第三式调理脾胃须单举
第四式五劳七伤往后瞧
第五式摇头摆尾去心火
第六式两手攀足固肾腰
第七式攥拳怒目增气力
第八式背后七颠百病消

关键字：健身,气功,八段锦

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