《二十四式太极拳教与学》向您介绍了二十四式太极拳是以传统太极拳为基础，按照由简入繁，循序渐进，易学易记的原则编排的简化套路。自推广以来受到越来越多的国内外太极拳爱好者的欢迎。
本片特请太极拳全国比赛冠军获得者李自力，采用严谨的教学手段，对二十四式太极拳动作，逐一进行了讲解、示范。其动作准确，架势规范，是一部直观、形象的学练教材。
简介
第一部分 基本动作
第二部分 分解动作
01 起势
02 左右野马分鬃
03 白鹤亮翅
04 左右搂膝拗步
05 手挥琵琶
06 左右倒卷肱
07 左拦雀尾
08 右揽雀尾
09 单鞭
10 左云手
11 单鞭
12 高探马
13 右蹬脚
14 双峰贯耳
15 转身左蹬脚
16 右下势独立
17 左下势独立
18 闪通背
19 海底针
20 左右穿梭
21 转身搬拦捶
22 如封似闭
23 十字手
24 收势
第三部分 常见错误动作及纠正
全套动作示范
