《舍宾丰胸》讲述了21世纪最有效的塑身纤体方程式，现在就跟着曲影老师雕塑最完美的丰胸吧！
舍宾“丰女人”健胸房The means of enlarging the mammas舍宾运动处方，雕塑前所未有的胸前美景！
曲影，畅销美体塑身作家，高级健康形体专家，中国健美协会国家级健身指导，中国顶级会所首席形体教练，澳洲体适能专业教练学院ATP国际瑜伽导师、普拉蒂专业教练，深造于印度著名瑜伽学院RIMY，中国首位高温瑜伽Bikram Yoga导师，世界顶级深圳观澜湖高尔夫球会等知名企业总裁私人教练及健康顾问，汉语言文学硕士，专栏作家，高级营养顾问，心理辅导师。
轻松美胸有氧徒手操：
01 昂首挺胸运动
02 防止胸部松驰运动
03 胸部UP UP度
04 完美胸形运动（一）
05 完美胸形运动（二）
06 健胸运动（一）
07 健胸运动（二）
快乐丰胸家居毛巾操：
08 美臂运动
09 弹力丰胸运动
10 俯地挺身运动
11 扩胸运动
12 胸部伸展运动
13 手掌压揉扩胸运动
14 自然丰胸运动
15 胸部防垂运动
16 有氧运动练习——窈窕身材
强力丰胸哑铃操：
17 美臂丰胸运动
18 细臂运动
19 健胸运动
20 美臂运动
21 美胸运动
22 二头肌运动
23 完美胸形运动
24 扩胸运动
25 紧实胸部运动
26 塑胸运动
27 美臂拉伸运动
28 侧卧美臂运动
29 推胸运动
平衡调和丰胸瑜伽：
30 蛇伸展
31 天线式
32 丰满式
33 树式
34 瑜伽身印
35 云雀式
36 英雄式
37 鱼的姿势
38 脊柱扭动式
