登录 | 注册 | 购书 New!
卓越网购书 当当网购书 京东网购书
| 铃声下载 | PDF电子书下载 | 绿色软件下载 | 源码完整下载 | 最新媒体 | 今天最热门 | 加入收藏 | 繁體中文 
首页 电影 电视剧 教育音像 卡通 儿童影视 厂牌 综艺戏剧 Discovery 迪斯尼 TVB 上海美术 专题纪录 生活百科 视频 经典电影 更多>>
搜索：
您的位置：电子书籍 → 教育音像 → 中老年普及健身操:健身拍打操 → 网友共享下载

媒体分类导航

本类下载排行

中老年普及健身操:健身拍打操

  • 媒体作者：何美龙（示范）
  • 媒体大小：44.55 MB
  • 媒体类别：教育音像
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Dec 31, 2013 5:00:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：15　总：1969
中老年普及健身操:健身拍打操

媒体精选

媒体简介：

《中老年普及健身操：健身拍打操》讲述了健身拍打操旨在通过拍打动作，疏通全身，强健体魄，加强老年人身体各方面的强身作用。

一、健身拍打操
第一节 头部运动
第二节 拍打上肢
第三节 拍胸打背
第四节 拍腹打腰
第五节 拍打下肢
第六节 拍打全身
第七节 互相打背
第八节 互相打手
二、晚间健身操
第一节 头部运动
第二节 肩部运动
第三节 上肢运动
第四节 伸展运动
第五节 腰部运动
第六节 下肢运动
第七节 足跟运动
第八节 俯背运动
第九节 全身运动
第十节 放松整理运动
关键字：中老年,普及,健身操,健身,拍打
上一媒体： 学打蓝球
下一媒体： 跟专家练篮球

中老年普及健身操:健身拍打操相关媒体下载(DVD/CD)由网友自发共享我要共享

下载中老年普及健身操:健身拍打操
支持正版请购买纸质正版媒体。 卓越网优惠价购买  当当网优惠价购买  京东网优惠价购买

相关媒体Related Medias

最新媒体Newest Medias 　　　　　 　　　　　  推荐媒体Best Medias

重要事项Attentions

  • 本站所有媒体都经过我们亲自检查,杀毒,确保每个媒体都能正常运行.
  • 为了保证您快速的下载,推荐使用[网际快车]或[迅雷]等专业工具下载.
  • 本站无限制人数下载!如果您发现该媒体不能下载,请通知管理员.或先看看下载教程.
  • 为确保所下媒体能正常使用,请使用[WinRAR v3.70]或以上版本解压本站媒体.
  • 如果你下载的媒体是7z,gz格式的话,请安装该类型的解压软件。
  • 站内媒体包含整站及企业媒体均由网上搜集,若无意中侵犯到您的权利,敬请来信联系我们.
  • 如果需要解压密码的话，解压密码就是：media.anysafer.com