《呼吸瑜伽7日瘦》由专业瑜珈教练精心挑选，组合成一套最能塑造柔美身材的体位姿势，力求帮你精雕细塑每一个部位，全面改善你的形体，让你拥有更加美丽健康的玲珑曲线！燃脂呼吸术+强力激瘦体位组合，神奇冥想法！消除脂肪，减少赘肉，塑体型，轻盈体态。简单5招扫荡全身减肥死角，一星期就能给你惊喜。懒美人的时尚瑜伽瘦身术，随时随地轻松享瘦。
01 单腿背部伸展
02 双腿背部伸展
03 倒鸵鸟式
04 坐角式
05 束角式
06 脊柱扭转式
07 花环式
08 双角式
09 直角式
10 向太阳致敬式
11 风吹树式
12 三角扭转式
