《一生健康不求人》是王晨霞数十年大成之作，融中华养生大智慧于一身，首次传授每人每天每个时辰的养生秘诀！王晨霞，掌纹诊疗第一人，云南晨霞掌纹医学研究所所长。从医三十余载，始终将破译人类掌纹密码作为自己的终生事业。多年来走遍祖国32个省、市、自治区，走访亚、欧、非等30多个国家与地区，收集和分析了逾15万份掌纹图谱，从而成功地发现了隐藏在掌纹背后的科学奥秘，并将之用于造福人类的健康事业。因此被评为“有突出贡献优秀专业技术人才”，并于2006年起担任“国际生物特征识别协会”常任理事。
第一讲：养生秘诀：养生跟着太阳走
第二讲：5点到7点：养大肠
第三讲：7点到9点：养胃
第四讲：9点到11点：养脾
第五讲：11点到13点：养心 13点到15点：养小肠
第六讲：15点到17点：养护膀胱
第七讲：17点到19点：养肾
第八讲：19点以后：养肝胆等
