《瑜伽音诗系列音乐之-减压瑜伽 都市瑜伽丽人》瑜伽的真谛在于冥想，冥想的状态在于杜绝除音乐外的一切干扰。瑜伽是21世纪的生活态度，也是全球新一代流行的健身美体运动之一。它有五千多年历史，其对健康的益处早被医学所证实。近几年随着健身意识的深入人心以及瑜伽的广泛传播，国内也掀起了学习瑜伽的热潮，瑜伽市场的不断扩，瑜伽爱好者数量的极速增长。
注重身心调理，通过练习，我们的身心都可以获得良好的训练，心态平和，能够承受处理更大压力，调动自身的调节机能，能够很好对抗压力和给我们心理和生理的损害，最大限度的保护我们的身心健康。
