《傣族舞孔雀舞》讲述了“孔雀舞”是傣族中最受欢迎的舞蹈，舞者通过细微的手部动作和四肢的优美伸曲，生动传神模仿孔雀漫步、饮水、洗澡、抖翅等动作，带给人一种美的享受。本节目教你学跳摇曳多姿的“孔雀舞”，完整示范和分解教学相结合，让你在最短时间内掌握孔雀舞“三道弯”和“一顺边”的特点，表现出孔雀机敏、轻灵的动人情态！
01 舞蹈欣赏
02 舞蹈教学
一、孔雀舞
01 平展翅小抛盖手
02 拱肩孔雀点头
03 拱肩、肩倒
04 平展孔雀飞
05 抛盖手转圈
二、孔雀舞综合训练
三、鱼舞姿的造型
四、鱼舞摆手
01 鱼摆尾
02 鱼吐泡
03 鱼翘尾
04 鱼铲手
05 鱼睡觉
