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秧歌迪斯科

  • 媒体作者：佚名
  • 媒体大小：57.56 MB
  • 媒体类别：厂牌
  • 媒体格式：DVD/CD
  • 发布时间：Jan 13, 2012 11:08:00 AM
  • 媒体级别：
  • 下载总计：月：1　总：975
秧歌迪斯科

媒体精选

媒体简介：

《秧歌迪斯科》是为喜爱秧歌健身与迪斯科舞蹈的中老年朋友，专门编制的一套健身舞蹈。它结合了中国秧歌的活俏，与迪斯科舞蹈的动感，在欢快的乐曲中，让您舒展筋骨，忘却疲惫与烦恼，舞出健康新天地！

01 前言及完整表演
02 第一讲：十字扛肩，点地提膝
03 第二讲：下甩上摆，原地抬轿
04 第三讲：前挺后绷，摆胯挑臂
05 第四讲：摆臂滑步，划臂邀请
06 第五讲：绕臂健美，点地撤进
07 第六讲：侧走绕臂，左右摆胯
08 第七讲：挽臂下切，跳步击掌
09 第八讲：斜跨步转体上转帽，照镜亮相
关键字：秧歌,迪斯科
上一媒体： 龙的心
下一媒体： 伟大的国际米兰

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