《跆拳道双节棍必备技术》功夫明星的挚爱武术，炫目强劲的攻防绝招，跆拳道双节棍完美结合了韩国跆拳道和中国双节棍的武术精髓，漂亮的舞花、劲道的棍法、威力无比的腿法，能强效锻炼肌力和关节的灵活性，同时提高身体的反应能力和协调性，是强身健体、防身治暴最有效的功夫之一。
一、举棍方法
01 双手举棍
02 垂棍
03 架棍
04 背棍
05 藏棍
二、收棍方法
01 挑棍收棍法
02 拉棍收棍法
03 平掌换棍收棍法
04 流星赶月收棍法
05 缠掌收棍法
三、步型重稳健
01 前后直立步
02 小马步
03 三七步
04 仆步
05 小弓步
06 前后开立格斗式
07 单跪步
08 交叉步
四、步法求灵活
01 前跃步
02 后跃步
03 前跨步
04 后跨步
05 侧闪步
06 圆弧步
07 旋风步
08 跳跃步
09 腾空旋风步
