《养生太极拂尘第3路》套路短小精练，结构布局合理；练习可以不择场地，器械便于携带，随处可取，是一项具有健身防身作用之外，亦有很高表演价值的运动项目。
《养生太极拂尘》第三路：出水芙蓉
01 片头
02 菜单
03 内容介绍
04 正向全套演练
05 第一组（1—3式）教学
06 第二组（4—6式）教学
07 第三组（7—9式）教学
08 要点回顾
09 背向全套演练
10 二、三套连接方法及演练
动作名称
一、怀抱乾坤
二、镜花水月
三、扬帆远航
四、清风穿堂
五、祥云满天
六、孔雀爱尾
七、太公钓鱼
八、反弹琵琶
九、瞒天过海
