《纤腰哑铃操美腹瑜伽》源自俄罗斯、风靡全球的舍宾，是一种全新的运动概念，意为”形体雕塑、人体艺术“，简称”形体运动“，舍宾除了提供特殊的运动训练处方，更率先进行形体语言训练，强调步态、姿势、表情及形体动态的节奏感和优美感。
01 强力纤腰器械运动：
能有效解决现代都市人运动量不足的问题，其提高基础代谢、燃烧肌肉中的脂肪效果是无与伦比的。强力纤腰器械运动动作组合，具有燃烧腰部脂肪、紧缩腰部肌肉、雕塑腰部线条的效果，能在极短的时间内使你的腰部看起来更为纤细、性感和完美！
02 平衡美人美腹瑜伽：
动作组合能够调动腹部的全部肌肉，通过扭转、拉伸动作来刺激腹部血液循环，排除多余水分，消除赘肉，从而改善腹部曲线。这套动作中的扭转动作在美化腹部的同时，还能解除腹部压力！
