《跆拳道三级:反击进攻》以VCD教学和彩色图解营造现场视听教学氛围，帮你灵活掌握各种技术组合的方法和技巧，巧妙利用单腿、双腿连击、横踢接下劈多种变换，快速学会组合技术的进攻和反击技术；详细图解和演示跆拳道品势——太极八章，对跆拳道品势运用自如；教你一招制敌技术，练就自卫防身真功夫。
权威创作、一流品质
★国内首次跆拳道师资强强联合，奥运冠军与道馆师范共同打造跆拳道品牌教学与训练！
★中国跆拳道国家队主教练陈立人、跆拳道博士刘卫军总策划，确保教学质量！
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跆拳道三级技术教学与训练，突出反击进攻，提高攻防技术水平。
一 如何让好训练课
二 跆拳道技术教与学——进攻技术结合进攻技术
三 跆拳道训练方法
01 脚靶练习法
02 跆拳道高级实用防身技巧训练
四 跆拳道品势教与学——太极八章
五 训练与教学计划示例
01 跆拳道训练计划原则指导
02 课时计划示例（部分）
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22