《松柔缠丝太极拳 一路拳》既具有通背拳身法灵活多变的风格，又有太极拳轻松柔和缠绵不断的特点。练法上以由松入柔、练柔化僵为主，用功发劲为辅。通过肢体松柔、缠绕、螺旋运动的锻炼，起到抻筋拔骨、按摩脏腑、调和气血、平衡阴阳的保健养生作用，尤其以中老年腰腿痛等关节性疾病，具有明显的预防和治疗效果。此拳简便易学，习练一遍约8分钟左右。
“松柔缠丝太极拳”亦称“松柔缠丝拳”，是由民间通背太阳拳师王连福先生根据流行我国民间的通背太极拳的武术风格和特点，经多年习练体会，在融会太极、阴阳、八卦、五行的基础上，创编而成的健身养生套路。
演示：李铃军、王连福。
主讲简介：王连福
自幼酷爱武术，12岁开始随父习武，30余年从未间断。习武先从通背拳入门，后拜民间老拳师习练通背太极拳，太极推手、渐及八卦掌、剑术、春秋刀、太极剑和绵丝掌。尤以民间流传的通背太极拳为最擅长。经过多年的武术习练和修养，不断总结经验，创编出了这套松柔缠丝太极拳，对健身养生大有益处。
01 全套动作演练（正向）
02 基本动作
03 连贯动作（1、7式）
04 连贯动作（8、12式）
05 连贯动作（13、23式）
06 分段讲解
07 左右野马分鬃
……
双峰贯耳
转身提手上式
玉女穿梭
全套动作演练（背向）
练习方法与要求
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22