《南少林武术大观:南派龙拳》由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法主要以抓河沙、格臂、打树木等手段，来练习龙爪力和臂力；套路由21个动作组成，象龙取意，特点鲜明，动作凶猛，身体灵活，形象逼真。技击打斗如神龙游空，步法矫健，变化莫测，独具一格。拳谱云：“南派龙拳，主张练神；气沉丹田，足下生根；两臂沉静，五心相印；内似棉絮，外如金刚”。
南派龙拳源于南少林寺，后隐传于民间。该拳模仿龙扑、探爪、游身、腾跃、龙膀、摇身、踏脚等动作衍变而来，具有鲜明的南拳特色，故称“南派龙拳”。
主讲示范：鄢行辉（福建中医学院武术副教授）；黄远鹏（南派龙拳传人）。
01 完整示范
02 分解教学1
03 分解教学2
04 分解教学3
05 练功方法
06 技击欣赏
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游客
非常好 2009-11-22