《陈氏太极拳十三杆套路》向您介绍了陈氏太极十三杆俗称抖大杆，“大杆”是陈氏太极套路中独有的器械，此杆长三米五至四米五，重十公斤至二十公斤不等，此动作注重练习人体的爆发力，增加螺旋力度及太极中弹抖劲力与功架的练习。对陈氏太极拳的劲道有非常突出的辅助作用。联系与感悟、感知和认知太极拳中的真正的妙用之处有很大的帮助。
陈家沟陈氏太极拳第十九世掌门人陈小旺，国际太极拳大师陈小星、陈瑜，技术指导！
主讲示范：陈辉
省级太极拳套路器械冠军，陈家沟陈氏太极拳学校教练，陈家沟陈氏太极拳第二十一世正宗传人，陈家沟“五虎”之一。
下载帮助，新手必看。若有问题，先看这里。
游客
非常好 2009-11-22