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太极拳推手入门

媒体作者：黄康辉（讲解）
媒体大小：84.26 MB
媒体类别：教育音像
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Jun 27, 2013 1:51:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：2　总：1140

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媒体简介：

《太极拳推手入门（下）》讲述了太极拳推手是传统的竞技运动项目，也是太极拳运动的重要组成部分。经常练习不仅可以掌握太极拳的走架姿势和动作要领，而且对强身健体有明显作用，本片介绍了太极拳推手的基本特点、以及套路的演练方法、动作要领、分解动作的教学要点以及练习方法等内容，内容讲解精辟，直观易学。

01 单推手训练
02 单推手完整练习
03 双圆双推手
04 立圆双推手
05 折叠双推手
06 双推手完整练习
07 合步四正手
08 顺步四正手
09 太极拳推手示范

关键字：太极拳,推手,入门

搜　索：太极拳推手入门

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