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保健瑜伽

媒体作者：Lisa（示范）
媒体大小：47.39 MB
媒体类别：教育音像
媒体格式：DVD/CD
发布时间：Oct 20, 2013 3:34:00 PM
媒体级别：
下载总计：月：0　总：1000

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媒体简介：

《保健瑜伽》主要针对人们关于减肥及现代都市亚健康的主要症状而设计编排动作。帮助您通过瑜伽的修习，使身体重获活力与能量。

01 呼吸动作组合练习
02 不同强度适应所有年龄阶段
03 调控体重的瑜伽体位
04 促进代谢循环的瑜伽体位
05 降低胆固醇的瑜伽体位
06 抑制糖尿病的瑜伽体位

关键字：保健,瑜伽

搜　索：保健瑜伽

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